一般來說，職場人缺乏安全感，大多源于五個(gè)因素：失業(yè)恐懼、無序恐懼、缺乏歸宿感、尊嚴(yán)受到威脅以及可能面臨失敗的不確定感。

　　就外部原因來說，有些企業(yè)缺乏員工成長路徑和晉升渠道，使員工看不到發(fā)展前景，會擔(dān)心自己被替代;還有一些企業(yè)內(nèi)部缺乏良好的公司文化，管理者靠小道消息來獲取資訊，這都可能使員工失去職業(yè)安全感。

　　對于有一定工作經(jīng)驗(yàn)且處于瓶頸期的職場人士，不安全感主要來自于對自身未來職業(yè)發(fā)展的困惑，他們往往擔(dān)心知識結(jié)構(gòu)和經(jīng)驗(yàn)的衰退期來得太快，晉升之路越走越窄。而對于職場新人來說，不安全感主要來自對自身工作能力的擔(dān)心。

　　因此，增強(qiáng)職場安全感，可從以下三方面著手：

　　首先，重新進(jìn)行個(gè)人職業(yè)規(guī)劃。自我進(jìn)行評估，客觀地分析自己是否缺乏職業(yè)安全感，避免在缺乏承受力和控制力的時(shí)候，面對過于動蕩的環(huán)境。

　　其次，在工作的環(huán)境中，面對無序恐懼時(shí)，要加強(qiáng)自我管理和團(tuán)隊(duì)管理能力。

　　第三，面臨失敗威脅時(shí)，提高各種資源調(diào)配的能力，還要提高減壓的能力。比如，可以強(qiáng)迫自己看清楚最壞的可能局面，并勇敢地接受。